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EL DIARIO DE UNA NIETA

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Hola amig@s 👋  lindo día !! Hoy vengo a abrirles mi corazón ❤️, hoy les voy a mostrar mi diario y algo que escribi  muy personal que hasta el momento  no había sido capaz de escribirlo.  Mientras leen estas cuantas hojas de mi corazón les comparto una receta:  Infusion de manzanilla y lo acompañan con galletas de mantequilla 🍪. Hervir una taza de agua a fuego medio por unos cuatro minutos; bajar del fuego. Poner el agua en una taza y añadir las flores de manzanilla al agua hirviendo, después tapar la infusión y dejar reposar durante 3 o 4 minutos. Colar y beber acompañado de galletas🍪. De Igual manera es también muy bien aprovechada en tratamientos cosméticos con extractos de manzanilla que ayudan a suavizar y limpiar la piel, aclara y da brillo al cabello.

REFLEXIÓN PERSONAL

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  Reflexión personal y de cómo me tocó el corazón el vídeo de Jordi Sierra " Intentó que cada día sea una pequeña vida de 24h"  ✌✌✌ Un vídeo motivador el cual los invito a ver, es hermoso espero les guste.  Mi nombre es Isabel Puello González de la carrera de ciencias ambientales

IMPORTANCIA DE LAS PLANTAS AROMÁTICAS Y MEDICINALES

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  https://youtu.be/GCucdY4ajlQ?si=568m4r9DDa4wdcam Generar ambientes cálidos, reducir el estrés, mejorar la salud, llenar la casa de color... son muchos los beneficios que nos aporta tener plantas en nuestras vidas. Estos seres vivos nos permiten tener un contacto directo con la naturaleza. Sorprende la idea de sacar enseñanzas de las plantas para nuestro crecimiento personal. Lo real es que podemos aprender muchísimas cosas observando la naturaleza. Nos da demasiadas lecciones sobre nosotros y sobre nuestras relaciones con los demás. Me encantan mucho las plantas. Siempre he tenido plantas aromáticas y medicinales en mi casa, y con el tiempo me he dado cuenta que tienen mucho que enseñarme. Todo es efímero en la vida Las flores se abren, lucen bellas y caen. Así de simple. Algunas duran semanas, otras días, pero todas terminan muriendo. De esta sencilla observación podemos sacar una de las principales enseñanzas: todo es efímero.  En teoría es algo que sabemos todos pero malg...

INFUSIÓN FRÍA DEPURATIVA CON ORTIGA Y MANZANA

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  Hola buen día cómo están amigos? Espero que bien!! .... Paso por aquí a compartirles esta receta fácil y práctica. No sé si a muchos les pasa pero en mi experiencia los últimos tres años de mi vida me subí de peso horrible, llegue a pesar 130 kilos midiendo 1,65 y siendo muy joven. Esto me puso en alerta y después de asesorarme con mi médico, empecé a realizar actividad física, practicar deportes e ir al gym. Hice muchos cambios en mi vida pero el más importante fue cambiar mis bebidas, mi aliada fue la ortiga y la manzana, está infusión la tomo fría me ha ayudado demasiado ya que no soy de tomar agua muy seguido (trabajo en eso). Si buscas una infusión que te ayude a bajar esos kilitos de más  o al menos, que sea depurativa y sobrevivir al calor, necesitas probar esta infusión. La ortiga es una planta antiinflamatoria que cuenta con muchos beneficios. Estimula la digestión, actúa contra la celulitis y en general, ayuda a depurar toxinas.  Ingredientes para 2 ...

INFUSION O ACEITE DE LAVANDA PARA DORMIR

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  Hola amig@s !! Mi recomendado de esta noche es la lavanda, se que a muchos se les dificulta el dormir a mi me ha pasado mas cuando estoy estresada. La lavanda por mucho tiempo ha sido mi aliada para conciliar el sueño profundo y dormir como un bebe, ya que posee propiedades magnificas. Hoy quiero compartir dos recetas con ustedes que espero les guste y los puedan ayudar a conciliar ese sueño profundo y relajante que tanto anhelan, pero primero les quiero contar un poquito sobre nuestra heroína. La lavanda o lavandula es una planta de la familia lamiaceae, esta planta le gustan los lugares secos, soleados, se leva bien con el tomillo y el romero. Sus flores son color violeta claro que florecen en julio. Los superpoderes de nuestra heroína son:  Es sedante: Provoca un efecto calmante reduciendo la tensión nerviosa, estados de ansiedad y el insomnio Es aperitiva, digestiva y carminativa: Ayuda a abrir el apetito, previene gases y reduce las nauseas y mareos Es antiespasmódica, ...

HOLA BIENVENIDOS A MI BLOG!!

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  Bienvenid@s a mi blog: Mi nombre es Isabel González, tengo 26 años soy de la ciudad de Barranquilla pero vivo en Bogotá hace 7 años. Soy una chica soltera, sin hijos pero tengo 3 gatas: Mia, Mara y Barbie. Me gusta leer, mi categoría es el terror. Me gusta el cine pero solo voy si es terror o si es comics, mi comida favorita es la comida asiática en especial el sushi, mi helado favorito es el brownie con helado de vainilla y cereza.  Mi te favorito es el te chai y mi aromática favorita es la de lavanda, ya que me cuesta un poco dormir. Soy técnica en proyectos agropecuarios del Sena, mi proyecto productivo desde el inicio fueron las plantas aromáticas, creo que tiene mucho potencial y beneficios para el cuerpo humano.  Desde un inicio por influencia de mi familia he tenido la cultura sobre las plantas aromáticas, eso influyo mucho al momento de decidir que quería estudiar. Me he enamorado tanto de las plantas aromáticas que me encantaría compartir mi conocimiento. Este ...