INFUSION O ACEITE DE LAVANDA PARA DORMIR

Hola amig@s !! Mi recomendado de esta noche es la lavanda, se que a muchos se les dificulta el dormir a mi me ha pasado mas cuando estoy estresada. La lavanda por mucho tiempo ha sido mi aliada para conciliar el sueño profundo y dormir como un bebe, ya que posee propiedades magnificas. Hoy quiero compartir dos recetas con ustedes que espero les guste y los puedan ayudar a conciliar ese sueño profundo y relajante que tanto anhelan, pero primero les quiero contar un poquito sobre nuestra heroína. La lavanda o lavandula es una planta de la familia lamiaceae, esta planta le gustan los lugares secos, soleados, se leva bien con el tomillo y el romero. Sus flores son color violeta claro que florecen en julio. Los superpoderes de nuestra heroína son: Es sedante: Provoca un efecto calmante reduciendo la tensión nerviosa, estados de ansiedad y el insomnio Es aperitiva, digestiva y carminativa: Ayuda a abrir el apetito, previene gases y reduce las nauseas y mareos Es antiespasmódica, ...